Publication - 6 Mai 2024

Campagne "Par fortes chaleurs, pensons aux plus fragiles"

On n'est pas tous égaux face à la chaleur

La chaleur et l'ozone peuvent être nocifs pour la santé, mais les groupes suivants sont plus exposés :

  • les personnes âgées
  • Les bébés et les jeunes enfants,
  • Les malades chroniques et les personnes dépendantes (surtout si elles vivent seules).

Problèmes de santé potentiels

Une forte exposition à l’ozone peut causer : 

  • des difficultés respiratoires qui s'accompagnent en général de problèmes cardiaques et/ou respiratoires
  • de l'irritation des yeux
  • des maux de tête
  • des maux de gorge

Une forte chaleur peut provoquer : 

  • de la déshydratation ;
  • des crampes de chaleur ;
  • de l'épuisement;
  • un coup de chaleur.

Conseils généraux afin de prévenir les troubles engendrés par trop de chaleur et d’ozone

  • Contribuez à l’organisation d’un réseau de vigilance intergénérationnel dans votre quartier afin de veiller aux personnes vulnérables isolées.
  • Buvez plus d’eau que d'habitude, de préférence deux ou quatre verres par heure. Soyez attentif à ce que les bébés, les jeunes enfants, les personnes nécessitant de l'aide et les personnes âgées boivent suffisamment.
  • Évitez les boissons alcoolisées et les boissons qui contiennent de la caféine et du sucre. L'alcool fait perdre au corps son humidité, tandis que l’organisme absorbe moins vite les boissons sucrées que l’eau.
  • Reposez-vous et limitez les efforts physiques (par ex. les activités sportives), surtout entre 12 et 20 heures.
  • Laissez les rideaux et les volets fermés pendant la journée et aérez la nuit lorsqu'il fait de nouveau un peu plus frais.
  • Restez de préférence à l'intérieur car il y a moins d'ozone à l'intérieur qu'à l'extérieur et qu’il y fait généralement plus frais.
  • Recherchez la fraîcheur et/ou rafraîchissez-vous régulièrement (douche, bain, piscine, fontaine...). Profitez des nombreux îlots de fraîcheur, notamment à proximité des fontaines et des plans d’eau, et à l’ombre des arbres dans les parcs.
  • Adaptez vos vêtements et ceux de vos enfants : vêtements légers (en coton), de couleurs claires, chapeau ou casquette contre le soleil. Protégez-vous contre les coups de soleil avec de la crème solaire.
  • Ne laissez jamais un enfant, une personne non autonome ou un animal domestique dans une voiture immobile ou non ventilée correctement.
  • Si vous prenez certains médicaments, renseignez-vous à l’avance auprès de votre médecin ou pharmacien s'ils peuvent avoir un effet négatif sur votre santé pendant une période de chaleur et si la dose doit être adaptée.

Qu'est-ce que le plan "forte chaleur et pics d'ozone" ?

Le réchauffement climatique augmente le risque que la Région de Bruxelles-Capitale connaisse de plus en plus de vagues de chaleur et de fortes concentrations d'ozone. L'ozone (O3) est un gaz qui se forme dans les basses couches de l'air lors des journées chaudes et ensoleillées, en raison de la pollution atmosphérique présente.

Afin de prévenir la population et de mettre en place des mesures en cas de fortes chaleurs et/ou de pics d’ozone, la Région de Bruxelles-Capitale dispose d’un plan progressif/graduel, portant une attention particulière aux personnes à risque. Le plan se compose de 3 phases:

  1. Phase de vigilance : période du 15 mai au 30 septembre durant laquelle la surveillance est intensifiée mais ne constitue pas une alerte à proprement parler.
  2. Phase d'avertissement : les médias appellent à prendre les mesures appropriées pour réduire les risques. Les établissements accueillant des populations plus vulnérables, comme les jeunes enfants ou les personnes âgées, sont invités à redoubler de vigilance.
  3. Phase d'alerte fédérale: il s'agit d'une situation de crise. Des mesures particulières sont prises par le gouvernement fédéral (Groupe de gestion des risques).

La décision de passer aux deux phases suivantes, la phase d’avertissement et la phase d’alerte, est basée sur les prévisions des températures des cinq prochains jours (Institut Royal Météorologiques-IRM à Uccle) et les prévisions des concentrations en ozone pour les deux prochains jours (Cellule Interrégionale pour l’Environnement-CELINE)

Alerte au smog et à la chaleur pour la population

La population elle-même peut se tenir informée de la phase dans laquelle se trouve Bruxelles en suivant régulièrement les informations ou en utilisant les options suivantes :

Plus d'informations

Informations générales sur les pics de chaleur et d'ozone durant la phase de vigilance:
La ligne d’information de Bruxelles Environnement: 02 775 75 75 (tous les jours ouvrables entre 9h00 en 17h00)

Matériel de communication

Affiche téléchargeable 

Animation digitale téléchargeable